생활환경도 치질예방에 중요하다 . 

 

 1.화장실은 양식이 좋다 
  

    변기는 편한 자세에서 쉽게 배변할 수 있는

   양변기가 좋습니다.   

   재래식 화장실에서 오랜 시간 쪼그려 앉아 힘을 쓰면

   치질의 탈출과 출혈을 촉진시킵니다.

   양변기를 사용하 더라도 신문을 읽거나 담배를 피우면서

   오랫동안 앉아 있는 것은 금물이다.

2.장시간 같은 자세를 취하지 않는다. 
 

   같은 자세로 계속 앉거나 서 있으면

   항문에 울혈을 가져 와 치질을 유발합니다.

   그러므로 1시간에 5분 정도 자세 를 바꾸어 가며

   운동을 하면 피 순환을 돕게 됩니다.